Sobre
No curso “Transformando a Relação da Família com a Alimentação”, você vai aprender estratégias práticas para apoiar crianças, adolescentes e adultos na construção de hábitos mais saudáveis e sustentáveis, sem foco em restrição, culpa ou dietas da moda. A partir de uma abordagem baseada no comportamento alimentar e na relação com o alimento ao longo da vida, você compreenderá por que certos conflitos surgem na mesa, como identificar gatilhos emocionais e ambientais e como criar rotinas flexíveis que favorecem a autonomia. Ao final, você terá um plano de ação para promover refeições mais leves e respeitosas em família, fortalecer a comunicação, melhorar a resposta a seletividade alimentar e apoiar escolhas conscientes com cuidado e consistência.
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